AUSGERUTSCHT UND UMGEKNICKT
In Deutschland knicken ca. 8300 Menschen pro Tag mit dem Sprunggelenk um. Gerade jetzt, wo es wieder kalt und rutschig ist, steigt die Gefahr sich zu verletzen- besonders fürLäufer, die im Winter draußen trainieren.
Wird die Sprunggelenkverletzung nicht fachgerecht behandelt, drohen Folgeschäden.
Wichtig deshalb - Risikofaktoren minimieren, jede Verletzung ernst nehmen, ärztlich abklären lassen und phasengerecht behandeln.
Direkt nach einem Umknicken sollte der betroffenen Fuß komprimiert, gekühlt und bis zum Arztbesuch hochgelagert werden.
Zur phasengerechten Therapievon der Akutphase bis hin zur Wiedereingliederungin den Sport sowie zum Schutz vor erneutem Umknicken, kann dann eine Orthese (z.B. MALLEODYN® S3) getragen werden, die das betreffende Sprunggelenk gut stabilisiert, kühlt, entlastet und schützt.
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